黄秋葵种子

分享黑花生炖凤爪及黑花生南瓜饭

未知 作者:黄秋葵种子
分享黑花生炖凤爪及黑花生南瓜饭 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效. 黑花生的优势在于它特殊的营养价值,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,它还具有防癌、保护肝脏、保护
分享黑花生炖凤爪及黑花生南瓜饭
  
  鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效.
 
黑花生的优势在于它特殊的营养价值,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面也具有广阔的前景,是一种很有发展前景的黑色食品。
 
  黑花生高硒高钾高蛋白是赫赫花生家庭的一个娇子
 
  1.鸡爪剪去鸡甲,用盐水洗净,黑花生洗净。
 
  2.鸡爪放开水焯一下捞出洗净.
 
  3.取砂锅,加清水,放入鸡爪.放入姜,八角,桂皮,辣椒。
 
  4.放入黑花生,葱,糖,鲜抽。
 
  5.大火煮开,小火60分钟。
 
  6.放些盐,胡椒粉,鸡精。
 
  7.可以连汤吃,黑花生也可以把鸡爪与花生捞出另外装盘。
 
  小贴士
 
  1.黑花生炖鸡爪,汤的颜色不好看,但是营养非常好,别丢去,可以下饭吃。
 
  2.鸡爪与花生可做菜,可当零食。
 
  黑花生具有特殊的营养,在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效
 
  .
 
  用黑花生米煮饭,再加上南瓜,不仅口感高,营养也好。
 
  1.黑花生米洗净,放入电高压锅,加适量水煮10分钟
 
  2.自然冷却至打开锅盖,放入淘好的米
 
  3.放下南瓜,加适量水
 
  4.按下“煮饭”键即可
 
  小贴士
 
  1.黑花生不容易酥,所以要先煮一下。
 
  2.南瓜一定要切大块。
  黑花生施肥技术由端丰黑花生网提供:www.huangqiukui.com
联系电话;QQ;微信统一号码为:18873031133
栏目列表
黄秋葵推荐
  • 怎样吃黑花生,怎样吃才最有营养

    怎样吃黑花生,怎样吃才最有营养,黑花生可以生吃,这个是最简单的,黑花生生吃更能保...

  • 黑花生功效介绍

    黑花生功效介绍 黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需...

  • 黑花生氨基酸含量高

    黑花生氨基酸含量高 黑花生的优势在于它特殊的营养价值,其在维持人体的生长发育、机...

  • 黑花生营养价值高

    黑花生营养价值高 黑花生衣富含硒元素,因此被称为富硒黑花生。黑花生也被称作富硒黑...

  • 黑花生的营养价值

    黑花生的营养价值 黑花生是花生家族的一株奇葩,具有极高的营养价值和特殊的保健功效...

  • 黑花生食物药理

    黑花生食物药理 黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需...